Vask hendene godt – unngå smitte!

Nå begynner influensasesongen. Vær nøye med å vaske hendene dine, så slipper du å bli syk.

Her er noen kjøreregler for god håndhygiene

  • Vask alltid hendene før du spiser.
  • Vask hendene når du har vært ute på steder med mange mennesker.
  • Unngå å ta deg til munnen, nesen og øynene med uvaskede hender når du er ute blant folk

Vask hendene med vann og såpe. Det er viktig at du vasker grundig – også mellom fingrene.

Slik beskytter du andre mot smitte dersom du er syk

  • Vær hjemme fra jobb, studier og liknende dersom du er syk. Syke barn bør holdes hjemme fra skole/barnehage.
  • Begrens kontakt med andre personer, og hold en avstand på minst en meter til friske personer.
  • En tommelfingerregel er at man er smitteførende så lenge man har feber.